最近家裡寶貝突然變得對生寶寶的話題很有興趣，一天到晚問vivi營養師寶寶在媽媽肚子裡是怎樣的?媽咪是如何生下寶寶的?讓我回想起之前在媽媽教室講座時，常被孕媽咪們問到的問題就是「我應該要補充甚麼營養素才會對寶寶比較好呢?」
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- Dec 04 Sat 2021 18:07
孕媽咪的營養攻略
- Dec 16 Wed 2020 07:00
多點「鎂」讓媽咪孕期更美好
當媽咪們知道懷孕的那刻起心中是否就開始出現：我是否該補充些什麼營養的疑問呢？懷孕期間最常聽到就是要記得補充葉酸、鈣、鐵、魚油...等等，但媽咪知不知道懷孕期間攝取足夠的鎂也是很重要的唷～
過去就有研究發現，懷孕媽咪體內鎂的含量普遍低於未懷孕的婦女，那鎂對孕媽咪到底有甚麼幫助呢？
- Nov 26 Thu 2020 07:00
孕媽咪的煩惱~孕吐好難受
